3日で2kgのダイエット!究極のデトックス「ソルト・ウォーター・バッシング」

ソルト・ウォーター・バッシングとは?

目覚めに「塩水」腸内洗浄を行い、これを3日間続けるという方法です。
効果は人にもよりますが3日で2kg程の体重減少が可能だとか。

参考サイト)http://touch.f-navigation.jp/column/life/674.html

ソルト・ウォーター・バッシングのやり方

体内の毒素の75%が腸内にあるらしいので、ダイエット期間の腸内洗浄は必須。朝の空腹時に塩水を1リットル一気に飲み切ります。

<作り方>
1リットルの蒸留水(温度は人肌くらい)に天然塩を小さじ2杯。
食塩(食卓塩)では効果が半減してしまうので天然塩でやること。

浣腸剤や結腸洗浄方法は、消化器官のほんの一部にしか届きませんが、この塩水による消化器官の洗浄方法は胃と大腸を一気に洗浄出来る上に痛みがないことが大きな特徴。
塩水洗浄は塩と水しか使用していないので身体にも安心。

また、塩水の濃度は、血液に近い濃度なので、腎臓は水を吸収せず、塩分も身体には吸収されません。
便秘の方、宿便を出したい方にも効果的だとか。

本当は、このソルト・ウォーター・バッシングをやった後に、参考サイトのようにレモネードでの断食を行うと良いらしいのですが、断食は辛い・・・ので、わたしはこの朝に1リットルの塩水を飲む腸内洗浄を3日間行ってみました。

ソルト・ウォーター・バッシング・・・3日やった結果。

これはかなりすごいです。
1日目から効果があってびっくりしました。
他の方は1リットルの塩水まずくて飲むのが辛いとか、そんなにたくさんの水を一度に飲めないとかいう意見もあるようですが、わたしは普段から水をかぶのみしてるので全然苦にならなかったです。

1リットルの塩水を飲んだあと45分ほどしたら、便意が。
非常に柔らかい(でも下痢便ではなくて、ほわほわな感じの便)がめっちゃでました。
かなりお腹すっきり。

2~3日目になると、さすがに1日目ほどの量は出ませんでしたが、それでもそれなりの量は出て、かなりすっきり!!

ただ、わたしの場合、若干塩水が体内に吸収されてしまうようで、足がむくみました・・。
でもこのすっきり感があるなら我慢できるレベル。
結構おすすめです。

 

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